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In generale, i risultati sono rapidamente visibili se la cintura viene utilizzata regolarmente e si sceglie uno stile di vita sano. Con questo modello, ogni utente deve selezionare il livello di intensità appropriato in un primo momento, iniziare lentamente, poi aumentare la potenza nel tempo.

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In conclusione, ricordate: se volete dimagrire, fatelo senza perdere di vista la vostra salute, senza fretta e senza ricorrere a diete troppo rigide che quasi sempre causano effetti secondari e indesiderati. Esempio di dieta dissociata: cos'è la dieta dissociata.

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