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  1. Dieta vegana, pochi carboidrati, centrifughe di frutta e verdura: negli ultimi anni le persone hanno sperimentato i modi più disparati per perdere peso. Ma non sempre sono efficaci, soprattutto se arrivano dal web e non sono supportati da nessun test scientifico.
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  4. Alcuni dei commenti postati da utenti di app per controllare calorie e dieta, come MyFitnessPal, Usando la tecnologia per perdere peso Alcune delle testimonianze rivelano certamente delle fragilità personali che nulla hanno a che fare con le app stesse, ma gli esperti medici e psicologi che si occupano di problemi della nutrizione invitano comunque le società a moderare i contenuti della messaggistica delle loro app e, soprattutto, a offrire una "prima linea di supporto" alle persone in difficoltà.
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Una vita sedentaria porta inesorabilmente alcuni problemi di salute: il più comune è il diabete. Per combattere la noia ci si ingozza di cibo spazzatura e a risentirne è soprattutto il nostro corpo.

Per approfondire l'argomento, guarda il libro La dieta del dottor Mozzi.

Sale il livello di glucosio nel sangue e si è costretti a utilizzare farmaci per non avere conseguenze ben più gravi. E per tenere sotto controllo il numero di passi basta un semplice pedometro presente in qualsiasi wearable disponibile sul mercato.

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Alcuni dei commenti postati da utenti di app per controllare calorie e dieta, come MyFitnessPal, LoseIt! Alcune delle testimonianze rivelano certamente delle fragilità personali che nulla hanno usando la tecnologia per perdere peso che fare con le app stesse, ma gli esperti medici e psicologi che si occupano di problemi della nutrizione invitano comunque le società a moderare i contenuti della messaggistica delle loro app e, soprattutto, a offrire una "prima linea di supporto" alle persone in difficoltà.

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